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violencia en casa durante la pandemia

VIOLENCIA EN CASA DURANTE LA PANDEMIA La pandemia nos ha obligado a permanecer recluidos en casa, conviviendo de tiempo completo y sin descanso con nuestros hijos, condición que puede generar situaciones cotidianas sumamente estresantes y tensas, dando como resultado un trato violento por parte de los adultos hacia los niños, como forma correctiva de crianza. Esa forma de violencia...

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hablemos de ansiedad

HABLEMOS DE ANSIEDAD Podemos decir que la ansiedad cada quien la vive de manera diferente. Los estados de ansiedad pueden ser muy intensos, o bien, establecerse para protegernos de algún peligro transitorio. La Organización Mundial de la Salud, considera que la ansiedad es un trastorno que afecta la productividad y el trabajo. Por su parte, el DSM IV (Manual...

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arrancan los círculos de psii

Arrancan los círculos de psii… CÍRCULOS DE LA CALMA Los “círculos de la calma” son espacios dedicados a jóvenes, adultos y adultos mayores, cuyo objetivo es que aprendan a manejar la ANSIEDAD, reducir el estrés y liberar la tensión. Y lo hacemos a través de: Respiración consciente, prácticas de atención plena, diálogos de exploración para mejorar la percepción de...

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¿qué decides pensar?

¿QUÉ DECIDES PENSAR? A medida que pasa el tiempo y continuamos en esta situación de pandemia, con todo lo que implica, podemos pensar que ésta podría no tener fin, o al menos sentir una gran incertidumbre de cuándo terminará, de si estaremos bien y nuestros familiares también. A raíz de esto, en la mente podrían estar oscilando ideas, a...

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la convivencia familiar durante la pandemia

LA CONVIVENCIA FAMILIAR DURANTE LA PANDEMIA Las condiciones actuales de confinamiento en el hogar, han impactado en las formas de organización que las familias tenían establecidas antes de la pandemia, teniendo que hacer cambios, modificaciones y ajustes a su forma de vida, lo cual ha repercutido directamente en la convivencia diaria y en las relaciones, presentándose en muchos casos...

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deja que tus hijos se aburran

DEJA QUE TUS HIJOS SE ABURRAN Ahora que estamos en cuarentena, en este “encierro voluntario”, seguramente se te ha presentado un bombardeo de ideas de actividades y juegos para realizar con los niños en casa. Más aún al no tener todas esas actividades extraescolares, con las que muchos papás buscan complementar la formación y recreación de sus hijos; dicho...

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mi hijo adolescente en la cuarentena

MI HIJO ADOLESCENTE EN LA CUARENTENA En estos momentos de cambio por los que atravesamos, los medios electrónicos nos han sido de gran apoyo para estar conectados con los demás, durante este aislamiento social que tenemos que acatar por solidaridad ante la crisis sanitaria. Alguien a quien este aislamiento social le puede estar causando mayor dificultad, es precisamente el...

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hacer el trabajo escolar, todo un reto

HACER EL TRABAJO ESCOLAR, TODO UN RETO… Estoy segura de que está siendo todo un reto el lograr que tu hijo realice el trabajo escolar, y tú, empeñada en que sea un buen alumno y “no se atrase”, te enfrascas en discusiones cuando se niega a trabajar. Así que tengo para ti algunas reflexiones que te ayudarán a no...

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escuela en casa: cómo no morir en el intento

ESCUELA EN CASA: CÓMO NO MORIR EN EL INTENTO Definitivamente atravesamos momentos que nos obligan a fluir con los cambios, y sin duda uno de los que más nos atormentan como padres, es acompañar a nuestros hijos en esta nueva experiencia de hacer ESCUELA EN CASA. Ten en cuenta que para todos es eso, “una nueva experiencia”, una forma...

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escuela en casa: reflexión de un papá como tú

ESCUELA EN CASA: REFLEXIÓN DE UN PAPÁ COMO TÚ Reflexión de un papá de origen mexicano, que vive en Cloverly, Maryland, Estados Unidos, con sus dos hijos de 5 y 3 años: La escuela en casa es difícil. Ha sido una lucha para mantener las tareas y asegurarme de que mis hijos estén siendo enriquecidos y desafiados. Algunos días...

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